肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最

【名词对照】

等速运动(uniform motion)

[单选题]肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？(　　)

A. 等速运动练习
B. 等长练习
C. 抗阻练习
D. 等张练习
E. 牵伸或伸展练习

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